napidoktor.hu Keresés

Keresés eredménye:

1 - 20. találat a 70 közül. 1/4. lap

Pörögjünk ezerrel a jobb hangulatért!

Az erőteljes testedzés és mozgás fokozottabban javítja a kedélyállapotot, mint a kevésbé kimerítő változata, állítja egy új tanulmány.

2011-05-15

Mozgást receptre!

Ma még talán sokan furcsállják a gondolatot, de az egészségünk szinte minden területén jelentős javulást tapasztalhatnánk, ha a mozgás receptre írnák fel nekünk.

2011-03-30

6 formába lendítő gyakorlat!

Időhiány megoldása a hatékony mozgásra. Zsúfolt munkanapok? Alig jut időd magadra? Ha végre eljutsz mozogni, fontos, hogy a legtöbbet hozz ki az időből és önmagadból!

2011-03-09

Balázs Torna Playmate módra

Daniludisz Nikolett a 2010-es év Playmate verseny győztese a napokban Czanik Balázzsal edzett.

2011-03-05

Fiatalító edzés

Egy új kísérlet a rendszeres testmozgást végző, aktív életmódot folytató egereket hasonlította össze a kevésbé mozgékony, inaktív egerekkel.

2011-03-02

5 gyakorlat a varázslatos darázsderékért

Mozogd le magadról a csípőre rakódott zsírpárnákat! Szexi csípő 5 lépésben.

2011-08-15

Amit úgy megbámulunk: a tricepsz titka

Azért, hogy legyen minek kivillannia az izompóló alól, tenni is kell: hogyan edzzük a szemet gyönyörködtető tricepszet?

2011-10-10

Mit csinálj a bicepsszel, hogy méltó legyen a nevére?

Hogy mutat a bicepszed? A külseje alapján rögtön megállapítható, hogy valaki szokott-e edzeni. Hogyan érdemes dolgoztatni ezt az izmot?

2011-11-30

Egy forró edzés a hideg napokra

A német eredetű Hot Iron közel egy évtizede hódította az edzőtermeket - nem véletlenül. A kemény, súlyzós edzés nem csak kitűnő zsírégető, de remekül szálkásítja az izmokat is.

2011-12-06

Öt tipp a sikeres edzéshez!

Az edzés szó hallatára legtöbbünk előtt a kínkeserves mozgás, és az edzőterem jelenik meg, s nem tudjuk, hogy könnyíthetünk is a dolgon!

2012-02-01

Térdfájdalomra csípőgyakorlat

Az Indiana Egyetem kutatói futónők részvételével elvégzett vizsgálatok során igazolták, hogy a csípő izmait erősítő mozdulatsorok csökkentik a térdben jelentkező fájdalmat, és javítják a testtartást.

2011-06-14

Virtuális edzőterem

A Second Life nevű online számítógépes játék virtuális világában történő edzőtermi látogatások látszólag a valós életben is segítenek a pluszkilók lefaragásában, állítják amerikai tudósok.

2011-06-11

Szteroid a férfiasságért?

A mind lenyűgözőbb sportteljesítmények érdekében a sportolók gyakran semmitől sem riadnak vissza, egyre gyakoribbak a doppingbotrányok.

2011-05-29

Kánikulás hőguta

A nyár közeledtével és a hőmérséklet emelkedésével egyre nő a hőártalmak kockázata is.

2011-05-25

Időzítsd jól az edzést!

A szervezet tudja, mikor kell a mozgás. Tévednek-e azok, akik a sűrű mindennapokhoz igazítják a mozgást? Mi van előbb: az edzés vagy a teendők?

2011-05-18

A formás mellek edzésterve

Eddz mellbedobással! Tippek és gyakorlati tanácsok az elégedettségért és magabiztosságért.

2011-04-11

Tudod, mit szúrtál el edzés közben?

Amikor a rendszeres edzés és verejték ellenére sem látszik rajtunk a kívánt eredmény, gyanús, hogy valamit rosszul csinálunk edzés közben.

2011-04-04

Gyakorlatok, hogy szuper szexi lehess!

Melyik nő ne vágyna arra, hogy rövid idő alatt szexi legyen, és még edzőterembe se kelljen ezért lemennie? Íme néhány egyszerű edzés-tipp.

2011-03-28

Allergia maraton

A maratoni futók allergiás reakcióktól szenvedhetnek.

2011-03-27

A súlyproblémák megoldása

Korunk civilizációs népbetegsége, a rossz táplálkozási szokásokból fakadó és a mozgásszegény életmódra visszavezethető elhízás.

2011-03-21

Feladó
Név:		E-mail:
Címzett
Név:		E-mail:
Üzenet:

	Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeuta
	Dr. Bánfalvi Péter proktológus
	Dr. Cvetkov Márta homeopata szakorvos
	Dr. Farkas Ilona kozmetikai akupunktőr

Feladó

Címzett

Napi téma